Você pode adaptar as atividades do seu dia a
dia de uma forma que possa queimar mais calorias do que as gastas
normalmente, conforme a relação seguinte:
- Enquanto você fala ao telefone, faça agachamentos: 100 calorias gastas em 20 minutos.
- Meia hora de supermercado: 100 calorias.
- Cuidar do jardim por 30 minutos: 200 calorias.
- Passear com o cachorro: 200 calorias em 30 minutos.
- Tirar o pó dos móveis: 150 calorias em 30 minutos.
- Lavar roupas por 30 minutos: 200 calorias.
Uma pessoa deseja executar essas atividades, porem, ajustando o tempo para que, em cada uma, gaste igualmente 200 calorias.
A partir dos ajustes, quanto tempo a mais será necessário para realizar todas as atividades ?
A) 50 minutos
B) 60 minutos.
C) 80 minutos.
D) 120 minutos.
E) 170 minutos.
Resposta : letra B
Resolução:
O tempo a mais utilizado em cada atividade para gastar 200 calorias será:
Agachamentos: 20 minutos
Supermercado: 30 minutos
Cuidar do jardim: 0 minutos
Passear com cachorro: 0 minutos
Limpar móveis: 10 minutos
Lavar roupas: 0
Total de tempo a mais utilizado: 20 + 30 + 0 + 0 + 10 + 0 = 60 minutos
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